Guter Schlaf ist das ultimative Aufladen der Batterien und hilft uns, erfrischt und bereit für den nächsten Tag aufzuwachen. Außerdem hilft er uns, körperlich fit und gesund zu bleiben. Es gibt
Steigende Priese für Konsumgüter und die wachsende Ungewissheit aufgrund globaler Spannungen und Krisen wirkt sich selbstverständlich auch auf unseren Alltag aus. Wer darauf angewiesen ist etwas
Vegane Ernährung erfährt heutzutage viel Aufmerksamkeit, und das aus gutem Grund. Veganismus ist gut für deinen Körper und die Umwelt (vorausgesetzt, du machst es richtig). Aber bei einer veganen
Rezepte für gesunde Smoothies sind die perfekte Wahl für eine kräftige Portion Leckeres! Auf unsere Gesundheit zu achten, hat oberste Priorität (vor allem in der heutigen Zeit), also dachte ich,
Fehlinformationen über Wein und Gesundheit sind allgegenwärtig. Deshalb habe ich mich erkundigt, um die Fakten von der Fiktion zu trennen und fünf der am häufigsten verbreiteten Mythen über
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Spiritualität für viele Menschen auf der ganzen Welt wichtig ist. Im Gegensatz zur Religion basiert Spiritualität nicht auf Regeln, sondern auf individuellen
Um Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren, brauchst du keine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Probiere einfach ein paar dieser einfachen Alltagsaktivitäten aus, um in Bewegung zu
Die Gewohnheiten, die wir unseren Kindern beibringen, bilden die Grundlage dafür, wer sie als Erwachsene sein werden. Von der Vorbeugung von Krankheiten wie Fettleibigkeit und Diabetes bis hin zu