Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Spiritualität für viele Menschen auf der ganzen Welt wichtig ist. Im Gegensatz zur Religion basiert Spiritualität nicht auf Regeln, sondern auf individuellen Entscheidungen und Wachstum. Sie ist in der Regel mit der Suche nach innen verbunden, anstatt die Bestätigung des Unbekannten durch eine Institution oder eine Gruppe von Menschen mit gemeinsamen religiösen Praktiken zu finden. Dieses System ist nicht auf Doktrinen beschränkt, bedroht und verurteilt keine Übeltäter und wertet andere Glaubensrichtungen nicht ab. Da die Spiritualität dir ein Gefühl der Freiheit gibt, das die Religion manchmal nicht bieten kann, fühlt sie sich in der Regel viel uneingeschränkter an. Du hast also darüber nachgedacht, was so wichtig ist, um einen tieferen Sinn im Leben zu finden? Dann bist du hier an der richtigen Adresse. In diesem Artikel findest du eine Liste mit sieben Gründen, warum Spiritualität wichtig ist – entweder für sich allein oder als Ergänzung zur Religion.

SIE GIBT DEM LEBEN EINEN SINN

Das Wissen um den Sinn des Lebens ist einer der Hauptgründe, warum Spiritualität für die meisten Menschen wichtig ist. Spiritualität – die Suche nach etwas Heiligem – ermutigt die Menschen, danach zu streben, ein besserer Mensch zu werden. Wenn du darüber nachdenkst, wer du als Mensch bist, kannst du dein Wissen darüber erweitern, was die menschliche Existenz im Allgemeinen bedeutet. Du kannst auch erkennen, was das Leben außerhalb der physischen Welt bedeutet. Außerdem kannst du deine eigenen Erklärungen für den Sinn deines Lebens entwickeln und schließlich zur Selbstverwirklichung gelangen, d.h. zur Erfüllung deiner persönlichen Bedürfnisse.

SIE GIBT DEN HOFFNUNGSLOSEN HOFFNUNG

Der Glaube an etwas, das größer ist als du selbst, gibt dir in einer hoffnungslosen Situation Zuversicht. Spirituelle Bräuche und Lehren helfen den Menschen, von anhaltendem Schmerz und Verletzungen zu heilen. Eine Forscherin hat bereits festgestellt: „Wenn wir uns in Momenten des Scheiterns mitfühlend daran erinnern können, dass Scheitern ein Teil der gemeinsamen menschlichen Erfahrung ist, dann wird dieser Moment zu einem Moment der Zusammengehörigkeit und nicht der Isolation. Wenn unsere schwierigen, schmerzhaften Erfahrungen von der Erkenntnis eingerahmt werden, dass unzählige andere ähnliche Nöte durchgemacht haben, wird der Schlag abgemildert.“ Das ist wahrscheinlich einer der größten Vorteile von Spiritualität.

SIE BAUT STRESS AB UND SORGT FÜR FRIEDEN

Introspektive Aktivitäten wie Gebet oder Meditation bauen Stress ab und fördern den inneren Frieden. Bei der Meditation geht es in der Regel darum, den Geist zu trainieren, sich zu entspannen und Mitgefühl, Vergebung oder Gelassenheit zu entwickeln. Wenn eine Person ein Gefühl von innerem Komfort und Wohlbefinden entwickelt hat, haben weltliche Prüfungen und Schwierigkeiten wenig Einfluss auf ihren Denkprozess oder ihr reaktionsschnelles Verhalten. Diese Qualitäten werden dann auch auf die Außenwelt übertragen, was immer eine positive Sache ist. Außerdem können kontemplative Praktiken nachweislich gesundheitliche Probleme wie Depressionen, Krebs, Diabetes oder chronische Schmerzen lindern.

SIE HILFT DABEI, BESSERE ENTSCHEIDUNGEN ZU TREFFEN.

In den meisten Fällen ermutigt Spiritualität Menschen dazu, ein besserer Mensch zu sein. Das Bewusstsein, wie wichtig es ist, so gut wie möglich zu leben, kann dich dazu ermutigen, dich besser zu ernähren oder dich nicht auf illegale Aktivitäten einzulassen. Wie bereits erwähnt, helfen meditative Praktiken den Menschen, nicht nur Mitgefühl für sich selbst, sondern auch für andere zu entwickeln. Insgesamt erzeugt Spiritualität Sorge und Mitgefühl für die Welt im Allgemeinen. Das kann im Alltag dazu beitragen, dass man respektvolle Entscheidungen trifft und ungesunde Verhaltensweisen vermeidet.

SIE TRÄGT ZU GLÜCK UND ZUFRIEDENHEIT BEI

Die Befriedigung, zu wissen, dass alles nach Plan läuft, ist sehr erfüllend. Spirituelle Menschen haben in der Regel diese Denkweise. Sie neigen dazu, eine optimistische Haltung einzunehmen und die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind. Diese Einstellung zum Leben führt zu Zufriedenheit und weniger Sorgen. Daraus folgt dann Glück. Wenn du mit allen guten und schlechten, großen und kleinen Dingen zufrieden bist, wirst du schließlich herausfinden, was es wirklich bedeutet, glücklich zu sein – ungeachtet dessen, was direkt vor dir liegt.

SIE MINDERT DIE ANGST VOR DEM TOD

Spiritualität gibt dir die Gewissheit, dass etwas auf dich zukommt. Menschen, die dies gemeistert haben, haben in der Regel keine Angst vor dem Tod und halten sich nicht daran. Einige von euch glauben vielleicht an den Himmel oder die Reinkarnation, so dass dieser Glaube an das Leben nach dem Tod euch ein Gefühl der Hoffnung vermittelt. Diejenigen, die daran glauben, können aber trotzdem Angst vor dem haben, was nach ihrer menschlichen Existenz kommt. Letztendlich liegt es an jedem Einzelnen, das zu akzeptieren, woran er glaubt. Für diejenigen, die nicht an das Leben nach dem Tod glauben, kann ein spiritueller Lebensstil dazu beitragen, dass du zufrieden bist, weil du weißt, dass du das bestmögliche Leben gelebt hast und nun in die nächste Phase eintreten kannst.

ES BRINGT MENSCHEN ZUSAMMEN

Religiöse Gemeinschaft mit anderen entsteht normalerweise dadurch, dass man denselben Glauben oder dieselbe Weltanschauung hat. Spiritualität hingegen bringt verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Lebensanschauungen an einem Ort zusammen. Yoga zum Beispiel ist eine Disziplin, die im Hinduismus, Buddhismus und Jainismus praktiziert wird. Obwohl die Praxis mit diesen drei Religionen in Verbindung gebracht wird, wird sie heute von Menschen aller Glaubensrichtungen gemeinsam praktiziert. Wenn du jemals einen Yogakurs besucht hast – speziell in Amerika – und die Menschen dort kennengelernt hast, ist nicht einmal ein Bruchteil der Klasse überzeugte Hindus. Der Wunsch, sich in Frieden zu fühlen oder seine körperliche Kraft zu verbessern, hat also alle zusammengebracht. Daher sind diese Fälle nur ein weiterer Schritt, um spirituell zu wachsen, weil man offen für andere religiöse Lehren ist. Spiritualität kann schließlich jeden zu einer Gemeinsamkeit des Geistes bringen.

Obwohl Religion zu einem spirituellen Weg führen kann, ist sie nicht der einzige Weg, der dich dorthin bringt. Manche Menschen werden spirituell, ohne jemals einen Fuß in eine Kirche oder Moschee gesetzt zu haben, während andere, die in einem religiösen Umfeld aufgewachsen sind, immer noch auf der Suche nach etwas sind, das tiefer ist als sie selbst. Als christlich erzogene Enkelin eines Predigers bin auch ich gerade zu der Erkenntnis gelangt, dass alle Religionen/Glauben die eigene spirituelle Erfahrung bereichern können. Schließlich stellt Spiritualität alles in Frage, sucht nach vielen Dingen und entdeckt, dass alle Dinge in gewisser Weise einflussreich sind. Glaubst du, dass es wichtig ist, spirituell zu sein, oder bist du dir noch unsicher?

Brad

Hi mein Name ist Brad!
Ich bin 36 Jahre alt, komme ursprünglich aus Kanada und lebe seit nun gut 20 Jahren in Deutschland!
Von klein auf haben mir meine Eltern beigebracht sportlich, aktiv und gesund zu leben und genau diesen Lifestyle predige ich bis heute!
Auf meinem Blog findest du Beiträge rund um das Thema Leben, vor allem gesund!